গরমকালে ত্বকের খেয়াল রাখতে মেনে চলুন এই পদ্ধতিগুলি
গরম জাঁকিয়ে পড়েছে। ইতিমধ্যেই রোদ, ধুলো, বালি, ঘাম ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছে। কিন্তু ত্বক ভালো রাখার জন্য হাতে রাখুন কিছু সময়। আর মেনে চলুন এসব নিয়ম গুলি । প্রথমেই ত্বক ভালো রাখতে রোজ পর্যাপ্ত পরিমানে জল খান ও নিয়ম করে খাবার খান। সবজি আর ফল বেশী করে খেতে হবে। আর মুখ বার বার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
আর মেক আপ তোলার পর তুলো দিয়ে মুখে গোলাপ জল লাগিয়ে থাকেন। আবার অনেকেই রাতে শোয়ার সময় ত্বক নরম রাখার জন্য ব্যবহার করেন। আবার অনেকেই এমন আছেন স্নানের সময় জলে এটি ব্যবহার করে থাকেন। আর এই গোলাপ জল নতুন নয়। মা ,কাকিমার আমল থেকে এটি চলে আসছে। আর এই গোলাপ জল ব্যবহারের অনেক উপকারিতা ও আছে।
মনে রাখতে হবে যে গোলাপজল দিয়ে ত্বক মুছে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন অনেকেই এতে ত্বক খুব ভালো থাকে। কারন খস খসে ত্বক থেকে মুক্তি মেলে আর ত্বক নরম থাকে অনেক ক্ষন ধরে।সাবানের বদলে মুখ পরিস্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন অ্যারোমেটিক ফেসওয়াশ বা আয়ুর্বেদিক ফেসওয়াশ।ত্বক পরিস্কার করতে সবসময় কাঁচা দুধ ব্যবহার করাই উচিত। কাঁচা দুধে তুলো ভিজিয়ে সেই তুলো দিয়ে চেপে চেপে মুখ, গলা, ঘাড় ভাল করে পরিস্কার করুন। তারপর ঠান্ডা জলে ভাল করে ধুয়ে নিন। এতে ত্বক কোমল ও তারুণ্যময় থাকবে।
এক চিমটি হলুদের গুঁড়া ও ১ চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটির সাথে এলোভেরার জেল মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। মুখে, গলায় বা হাত-পায়ে পেস্টটি লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে হাল্কা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এইসব নিয়ম গুলি সপ্তাহে কম করে চারদিন ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন
আপনাদের মতামত জানাতে কমেন্ট করুন
0 মন্তব্যসমূহ